Not sure whether to lift weights or do cardio for a longer life? A sports medicine doctor explains how to pick the right ...

Fais ton sport à la maison ! : Aujourd'hui, les coachs vous ont concocté un programme spécial bas du corps et cardio, adapté ...

Depuis le premier confinement en 2020, de nombreux Français se sont mis au sport à la maison. Que ce soit avec une application dédiée ou bien en suivant une chaîne YouTube, il existe pléthore de ...

Le tapis de course et le vélo sont deux appareils de fitness connus pour permettre de faire du cardio en salle de sport ou bien à la maison. Et s’il y en avait un autre, pourtant délaissé, qui ...

Saravana Kumar est membre de l'Australian Physiotherapy Association, des Services for Australian Rural and Remote Allied Health et de la Health Services Research Association of Australia & New Zealand ...

Cardio à la maison avec un appareil LIDL. Budget maîtrisé et séances de 30 à 45 min pour brûler des calories sans sortir.