3 accessoires qui vont maximiser ta progression en musculation ! Je t’explique tout dans cette vidéo, mais avant ça, j’ai préparé un guide complet de 35 pages qui détaille encore plus ces accessoires. Plus d’infos à la fin de la vidéo. 1️⃣ Les cuffs (sangles de chevilles) Je les utilise presque à chaque séance. Elles maximisent la tension sur tes muscles pendant les exercices à la poulie. Pour les triceps et les épaules, elles suppriment la stabilisation du poignet. Plus de stabilité = plus de f
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10 exercices de musculation sans matériel à faire à la maison
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Kit d’Élastiques de Résistance pour Musculation et Fitness .5 bandes de résistance de différentes intensités (10 LB à 35 LB) pour des exercices adaptés à tous les niveaux. Deux Poignées ergonomiques pour un confort optimal pendant l’entraînement. Accessoires inclus : Ancrage de porte pour divers exercices. Sangles de cheville pour le travail des jambes. Sac de transport pour emporter votre kit partout avec vous. 👉👉 Pour passer une commande 🛒, envoyez un message privé 🗨️ contenant votre : ✅ N
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