En cuánto tiempo mejora tu sistema aeróbico
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YouTubeLuis del Aguila
En cuánto tiempo mejora tu sistema aeróbico
En este vídeo te explico de forma clara cuánto tarda realmente tu cuerpo en mejorar cuando entrenas para correr, ya sea un maratón o cualquier otra distancia. Hablamos de por qué unas personas progresan antes que otras, qué papel juegan la vida diaria, el estrés, la experiencia previa y cómo funciona tu cuerpo por dentro cuando entrenas ...
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😳 CHOLLAZO PARA CORREDORES!!!! 🏃🏽‍♂️ A ver runner, o corredor, te cuento si son para ti las mejores zapatillas de running que he probado para series en pista de atletismo mientras hago un entrenamiento a ritmos por debajo de 3’00”/km. 📝 Atento a ritmos de carrera, tecnica y lo que te cuento en el video para que estas zapatillas te vayan de 10 para entrenar. 🔥 Y para ver cómo preparo mi debut en maratón por debajo de 2h40’ sigue la cuenta de @entrenamientohibrido #run #correr #running #carre
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entrenamiento.hibrido
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